bien-être esprit
sophrologie
C’est une pratique psycho-corporelle qui favorise un bon équilibre entre le corps le mental et les émotions. Elle associe des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive. Elle est particulièrement recommandée en gestion du stress et pour la détente. De nombreuses thématiques peuvent être traitées : choc, manque d’énergie, confiance en soi etc. Notre praticienne associe ces méthodes de relaxation à des massages thérapeutiques.
Doit-on nécessairement suivre une thérapie en sophrologie ?
Non pas du tout ! La sophrologie peut être envisagée comme un petit coup de pouce dans des moments difficiles sans pour autant rentrer dans un protocole long terme.
Les différents types de séances DE
sophrologie
Séance zéro (Démarrage de la thérapie) :
Notre experte réalise un bilan global de votre situation personnelle et vous présentera les grands piliers de la sophrologie.
Consultation de suivi :
Vous retrouvez notre praticienne sur un rythme défini pour suivre le programme psycho émotionnel préalablement défini toujours dans un objectif d’épanouissement de soi et de bien-être.
Consultation revitalisante (hors thérapie) :
Ces consultations peuvent etre ponctuelles et sans suivi pour vous aider a traverser des periodes difficiles : Stress, choc, manque d’énergie, confiance en soi, etc.
Thérapie Massophro femmes :
Il s’agit d’une séance de sophrologie incluant un massage apaisant et décontractant exclusivement reservés aux femmes.
Accompagnement maternité :
Notre experte vous accompagne dans les phases pré/post-partum, désir de grossesse, elle vous propose séance de sophrologie et massage combiné.
